Ghosting: come sopravvivere a una rottura improvvisa in 4 step

Il ghosting sta diventando un fenomeno dilagante tra le coppie. Come sopravvivere allora alla fine di una relazione che lascia un vuoto straziante?

La parola ghosting indica un comportamento ben preciso: lasciare il proprio partner dileguandosi come un fantasma.

È chiaro che essere abbandonati senza ricevere spiegazioni (o al massimo con un messaggio su WhatsApp), potrebbe rivelarsi un trauma psicologico difficile da affrontare. 

Tuttavia, bisogna riprendere in mano la propria vita e, per farlo sul serio, sono necessari i seguenti 4 step:

- Chiedersi se è davvero un male. Se l'altro è scappato senza dare spiegazioni, vuol dire che non aveva la maturità per prendersi le sue responsabilità. È davvero questo il tipo di persona che si desidera avere al proprio fianco?

- Riprendersi i propri spazi. Può sembrare una frase fatta, ma ritrovare se stessi è la chiave per sopravvivere a una simile delusione. È giunto il momento di riscoprire i propri hobby, incontrare gli amici e programmare quel viaggio rimandato per tanto tempo. Restare in casa a piangersi addosso non serve a niente!

- Farsi delle domande. Commettere errori è umano, ripeterli è da stupidi. Se la persona amata è sparita in questo modo, significa che non era quella giusta. Chiudere gli occhi difronte alle sue mancanze si è rivelato un atteggiamento sbagliato. 

- Porsi nuovi obiettivi. L'amore è importante, ma non è tutto. Per un po' probabilmente sarà meglio restare da soli. Ma ci sono altri ambiti della vita, dagli affetti familiari al lavoro, che potrebbero essere stati trascurati durante la relazione appena conclusa. Investire nella propria crescita personale resta la cosa migliore da fare.

28 commenti

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Lisianthus77

Lisianthus77

40 anni, Roma (Italy)

Buttarsi tutto alle spalle e andare avanti... Insomma persone che spariscono all'improvviso senza dire nulla sono dei vigliacchi e falsi e, bisogna ringraziare la vita di averli tolti di mezzo!
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OmarGalanti90

OmarGalanti90

28 anni, Livorno (Italy)

Mi sembra che questo fenomeno sia sempre più frequente anche da parte delle donne. Visto che spesso sono loro a decidere quanto e quali info personali condividere.
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romeo972

romeo972

46 anni, Bari (Italy)

I consigli espressi nella notizia sono generalmente accettabili.
Tuttavia, si sa, la reazione allo stesso evento dipende dal soggetto protagonista, specialmente quando la sfera interessata è quella sentimentale.

Ad ogni modo, per la persona che subisce il cosiddetto "ghosting", riuscire a reagire nella maniera più opportuna, onde limitare le inevitabili, numerose e pesanti conseguenze, è realmente possibile, per quanto possa sembrare incredibile. In particolare, andrebbe considerato innanzitutto che nulla viene compiuto senza ragione, specialmente se nel modo più plateale. Quindi, nel caso di "ghosting", terminare la relazione a due senza preavviso alcuno e tanto meno senza spiegazioni implicherebbe la presenza di precise ragioni che sta trovare a chi lo subisce.
A ben pensare, in base alla storia del rapporto ormai concluso, a ciò che è avvenuto nei dettagli, è fattibile la ricostruzione di ogni problematica più rilevante in seno al rapporto stesso. Così, le possibilità finali sono due: o si scoprono le ragioni sulla base di divergenze, dissapori o difficoltà passati oppure la relazione non è stata vissuta sufficientemente a fondo, al punto da non aver conosciuto abbastanza il partner. In entrambi i casi, il mistero verrebbe svelato e con esso la ragione dell'abbandono, con buona pace di tutti!

Come sopravvivere a una rottura improvvisa?
Svelandone le ragioni con seria analisi degli elementi oggettivi a conoscenza, riuscendo con più serenità d'animo a posarvi una "pietra tombale" per sempre oppure, al contrario, sperando magari di trovare il modo di riconquistare un rapporto in effetti solo interrotto.
👋
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WileCoyote

WileCoyote

54 anni, Bologna (Italy)

In questi casi per quanto mi riguarda le cose da fare sono 2:
1) non vergognarsi di starci male;
2) ricordare la regola universale: "Ora va da schifo, ma un giorno ci riderò sopra".
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JimmyXXX

JimmyXXX

58 anni, Trieste (Italy)

Si vede che queste persone avranno imparato ad agire così da certi brokers...
Chi fugge senza dare spiegazioni è una persona incapace di assumersi le proprie responsabilità e quindi sostanzialmente un pavido ed un egoista.
Se non si gradisce stare più con una persona, è onesto e corretto informarla delle proprie intenzioni, fornendo le opportune motivazioni.
In questo modo, si risparmierà alla persona che subisce il distacco improvviso (e che già soffre) il tormento dei perchè e dei percome che inevitabilmente sorgeranno ed a cui nessun altro potrà dare risposta.
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Mustaine

Mustaine

46 anni, Roma (Italy)

Buon pranzo a tutti o buon caffè a chi ha già finito di pranzare.
Questa storia del ghosting poco mi convince. Così com'è descritto appare più un comportamento da relazione breve o casuale, molto più da anglosassoni e nord europei che da latini.
Mi sembra impossibile che in una relazione seria e magari anche longeva (quindi senza bugie o inganni di fondo), all'improvviso uno dei due decida di svanire nel nulla senza dare alcuna spiegazione all'altro. Non conosco nessuno a cui sia capitato, quindi sarei davvero curioso di sapere se qualcuno di quelli che leggono il blog abbia una qualche testimonianza da raccontare a riguardo.
Se davvero mi capitasse qualcosa del genere mentre sono ancora innamorato...altro che 4 step...non basterebbero nemmeno i 10 passi degli alcolisti anonimi!!! 😱
Per ora, comunque, non corro rischi... 😄
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umtol

umtol

47 anni, Isernia (Italy)

si, sopravvivere ad una rottura improvvisa è difficile ma non impossibile, ed ecco i 4 step che bisogna seguire per riprendere in mano la propria vita:
Chiedersi dove si sente dolore,questo è importante
Riprendersi immediatamente e verificare se c'è spazio per muoversi
Farsi delle domande,ad esempio dove cavolo mi trovo esattamente,e soprattutto nella mia regione devo chiamare il 118 o il 112 ????
Porsi degli obiettivi,il primo dei quali è appena possibile andare in officina e far bere tutto il liquido dei freni al meccanico
Eccovi spiegato come sia possibile sopravvivere alla rottura dei freni con conseguente ribaltamento triplo carpiato della vettura a causa della negligenza del vostro meccanico.Uh scusate non era questa la rottura di cui si parla nell'articolo,beh a me leggere ogni volta certi articoli mi viene una rottura improvvisa de maroni 😎 😎 😎
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timidocurioso

timidocurioso

38 anni, Potenza (Italy)

..un misto di nascondino e acchiapparella..
.. quando iniziamo?..
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dimipunk

dimipunk

43 anni, Trieste (Italy)

A parte la solita nauseante inflazione di termini nella lingua imperiale, c'è da dire che, chi spartisce certi consigli ha un sicuro successo nell'arte di essere bucaiolo con il culo degli altri.

Voglio proprio vedere chi riesce a mettere in pratica certi suggerimenti se, la persona sulla quale avevi fatto un investimento affettivo, si volatilizza di botto, mandando in fumo in un istante anni di progetti......i fantasmi perseguitano e trascinano catene per un bel pezzo, prima che la ragione abbia il sopravvento, altro che riprendersi i propri spazi......

Occhio che, Dimi l'avvoltoio viene a tirarvi le coperte.....
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Ani79

Ani79

39 anni, Foggia (Italy)

Oohh yessss
Investire nella propria crescita personale resta sempre la cosa migliore da fare....Sempre Sempre...
Buondìiiiiii
😉😊🤗
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nell3

nell3

54 anni, Cuneo (Italy)

Eh gia' , fanno male quanto insulti ingiustificati.... se non ci sono spiegazioni o scuse non solo si e' sbagliato persona, restano indelebili.

Buongiorno ragazzi 😘
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Dairlewanger

Dairlewanger

41 anni, Piacenza (Italy)

Amen,avanti un' altra

🔥 boia chi molla
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massi765

massi765

46 anni, Roma (Italy)

lasciare un partner può succedere. dileguarsi nel nulla non è solo da vigliacchi ma mi diventa difficile dire che è per immaturità. mi spiace dirlo perché può sembrare offensivo ma mi viene da dire che comportarsi cosi è da chi probabilmente ha problemi psicologici, emotivi e comportamentali. ovviamente non lo dico per offendere ma per dire le cose come stanno. io la penso cosi. lo devo nascondere? a volte la verità è antipatica. ma sempre la verità rimane
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COSMO_1971

COSMO_1971

46 anni, Venezia (Italy)

Non mi e mai successo, pero fossi al posto loro, mi rendo conto di essere stato un testone con il paraocchi, accecato dalle vocine interiore da 2 soldi, non avebdo capito un tubo dell'altra persona........

........ meglio prendersela con se stessi....... e andare avanti........

Se vedemoooooo ..........
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urbanevo

urbanevo

44 anni, Varese (Italy)

Ciao 🌞
il ghosting lascia ferite/segni importanti in chi lo subisce.
In quanto ci si trova un vuoto, al proprio fianco, senza giustificazioni.
Credo che dopo un atto del genere, non ci si debba aspettare motivazione alcuna.
L'unica è "lavorare" su quanto accaduto e fare tesoro dell'esperienza vissuta nostro malgrado, per scegliere una persona migliore, da avere al nostro fianco.
Buon ☕️😊
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