Quali sono i Problemi di Coppia più Comuni
In linea generale è importante sapere che alla base dei problemi di coppia c’è sempre una difficoltà nella comunicazione perché lui e lei non riescono a parlarsi in maniera costruttiva.
Saper ascoltare le ragioni del partner il più delle volte si rivela un’attività complicata in quanto si tende solo a soffermarsi sulla propria insoddisfazione, senza tener conto della frustrazione che vive l’altro. In realtà la colpa non è mai da una sola parte, per questo occorre prendere atto della situazione e cercare di migliorare la convivenza.
Nella maggior parte dei casi le coppie sperimentano i primi problemi dopo la nascita di un figlio, visto che questo importante evento non genera soltanto gioia, ma anche squilibri e porta a tutta una serie di responsabilità.
Anche la troppa monotonia è in grado di logorare il rapporto: la mancanza di stimoli, novità ed entusiasmo non fa altro che rendere le giornate piatte e poco piacevoli da vivere. Di conseguenza, nel momento in cui vengono a galla le prime difficoltà è fondamentale cercare di raggiungere la persona amata evitando di accusarla di essere la fonte del problema.
La gelosia ossessiva, l’infedeltà, la distanza emotiva, le mancanze continue di rispetto, il profondo disaccordo su alcuni importanti valori e i problemi economici sono altri campanelli d’allarme che non bisogna mai sottovalutare.
Analizzando i problemi di coppia più comuni bisogna far presente che quelli sessuali e derivanti da un lutto rivestono spesso un ruolo importante e possono concretamente minare l’intesa, per cui bisogna procedere con molta calma cercando di assumere un atteggiamento paziente e volitivo.
Analizziamo i più importanti problemi di coppia iniziando con i…
Problemi Sessuali di Coppia
Il sesso conta moltissimo all’interno di una relazione eppure tante persone perdono interesse per questo aspetto per varie ragioni, ad esempio a causa disagi di natura emotiva, problemi lavorativi, economici, stress e molto altro ancora.
Esistono poi partner che vivono il sesso come un’abitudine e non come un desiderio, per cui quando si vuole mantenere una relazione sana è determinante fare in modo che l’intimità diventi una priorità.
Imparare a parlarne è il primo passo, quindi occorre esporre le proprie preoccupazioni e i propri desideri in modo sereno in modo da non rovinare il rapporto.
Condividere le esigenze sessuali con il proprio compagno o la propria compagna a volte potrebbe sembrare un atto di puro egoismo ma è pure vero che il contatto fisico è una componente essenziale in ogni coppia. Essere onesti e sentirsi liberi con l’altro vuol dire in definitiva avere una relazione sana.
I problemi di coppia sessuali sono il più delle volte generati dalla mancanza di desiderio, dalle complicazioni nella vita privata che si ripercuotono nella vita di coppia, dalla pigrizia e da una scarsa comunicazione.
Tutto ciò, con il passare del tempo, può diventare snervante e generare delusione, per questo diventa importante trovare dei momenti da dedicare all’intimità e in cui potersi esprimere senza temere di essere giudicati.
E ancora, tra i problemi di coppia, vi è il caso dei…
Problemi di Coppia Dopo un Lutto
I problemi di coppia dopo un lutto sono abbastanza difficili da superare in mancanza di collaborazione reciproca. La perdita di una persona cara, ad esempio di un figlio o di un genitore, è sempre un evento che turba profondamente e che richiede un certo tempo per poter essere elaborato.
Chi subisce il lutto è infatti chiamato a ridefinire la propria esistenza per trovare un nuovo equilibrio, percorso non affatto semplice e che spesso richiede il supporto di un professionista.
Occorre poi considerare che il dolore generato da un lutto è sempre soggettivo e ha tempi di cicatrizzazione differenti che quindi potrebbero non coincidere con quelli del partner.
Spesso all’interno della coppia si commettono degli errori come ad esempio far sentire l’altro peggio attivando stati emotivi dolorosi e non essere in grado di dare sostegno. Comportamenti di questo tipo finiscono per dar vita a un’atmosfera cupa dalla quale è complicato uscire.
Ogni soggetto può avere reazioni differenti, come rabbia, depressione, silenzio ma in ogni caso dovrà avere la sicurezza di esprimersi senza giudizio e la persona amata potrà essere di grande aiuto.
Qualsiasi tentativo di scappare dal dolore è proprio quello che permette al dolore stesso di essere presente. Ecco, quindi, che oltre alla comprensione, sarà importante dimostrare vicinanza al proprio partner anche affrontando un periodo di terapia di coppia.
Ma non è finita qui: vediamo subito i…
Problemi Più Comuni delle Coppie dopo 10 Anni Insieme
La psicoterapeuta Emanuela Tardioli afferma che condividere lunghi periodi di vita insieme rappresenta un compito piuttosto difficile, che richiede non soltanto amore, ma anche pazienza, impegno ed altruismo.
Infatti, una volta superata la fase dell’innamoramento, che dura solitamente da 6 a 12 mesi, ha inizio la fase costruttiva orientata verso il futuro. Viene modificata la percezione del rapporto in quanto si inizia a sentirsi più coinquilini che compagni.
Subentra il rischio di avvertire la vita insieme noiosa e prevedibile; anche i rapporti sessuali sono improntati all’abitudine e viene persa quell’attrazione che caratterizza i primi tempi della una relazione amorosa.
In alcuni casi il vincolo matrimoniale viene vissuto come un ostacolo alla propria realizzazione personale; la convivenza riduce progressivamente la comprensione verso il partner ed aumenta il desiderio di indipendenza e di solitudine.
Con l’eventuale nascita dei figli, il ruolo di genitore finisce per rovinare quello di amanti, in seguito all’impatto problematico sulla relazione di coppia. Il sempre maggior numero di impegni famigliari fa aumentare progressivamente lo stress e parallelamente fa dimenticare il divertimento e la spensieratezza.
Per evitare quanto sopra elencato, è necessario recuperare lo spirito iniziale che ha portato i due partner ad instaurare un vincolo amoroso.
E ancora, vediamo…
Come i Problemi economici Incidono sul Rapporto di Coppia
Due cuori e una capanna: frase tipica degli innamorati, ma forse di quelli di una volta. Oggi i problemi, e non solo delle giovani coppie, sono sempre più spesso di natura economica.
La possibilità di iniziare una vita insieme è spesso preclusa dalle difficoltà nel trovare un impiego fisso o almeno remunerativo al punto di riuscire a costruire una propria vita indipendente.
Quanto influisce tutto questo in una vita di coppia?
Quando non è solidissima, molto perché se non si è persone indipendenti caratterialmente, capaci di sapere fronteggiare anche le piccole difficoltà, molto difficilmente si sa intraprendere una strada a due. Indubbiamente, però, incide anche nelle coppie collaudate che ambiscono ad una propria casa e a una propria famiglia, il che non è agevolato dal fatto, magari, di dover vivere a casa di familiari, con tutti i problemi di convivenza che questo comporta e di non poter disporre della giusta liquidità.
Possono insorgere, allora, discussioni e litigi, che in altre situazioni non sussisterebbero, fino alla scelta di allontanarsi, perchè incompatibili. Il detto, alla fine, è una poetica visione della vita, ma che poco si confà con la realtà dei fatti.
Quello che si può cercare di fare sempre è di scegliere una vita che possiamo permetterci, senza ambire sempre a quello che non potremmo mai avere. Scegliere di essere felici è già una scelta molto difficile da perseguire.
E ancora…
Problemi di Coppia nelle Feste Natalizie
Anche se le feste sono in arrivo, e in generale regna un’atmosfera di allegria e felicità, la realtà è che non sono affatto poche le coppie che scoppiano proprio in questo periodo.
In effetti, si esce dalla routine quotidiana per entrare in un circolo vizioso. Si abbandona uno stato per entrare in un altro. A tutto questo si aggiungono numerosi problemi tipici delle feste: quando fare l’albero, quali decorazioni usare, dove andare per la cena natalizia, chi la prepara e così via.
Tutto questo può creare delle crepature che possono condurre a problemi nella vita di coppia.
Non a caso, secondo una recente statistica, sono sempre di più le coppie che si lasciano proprio nel periodo delle feste. Sembra assurdo, eppure è proprio così! Basti pensare a tutti i conflitti che nascono quando si vuole decidere dove andare a mangiare: lei vuole i suoi parenti, lui, invece, preferisce i suoi.
Come evitare il peggior finale? Non c’è una risposta univoca per tutti i casi e dipende in gran lunga da coppia a coppia. Ci sono quelli che ritrovano l’equilibrio subito dopo e quelli che, invece, hanno bisogno di molto più tempo per sistemare le loro faccende.
Come Risolvere i Problemi di Coppia e A Chi Rivolgersi
Molte crisi di coppia non sempre devono essere considerate in maniera negativa, ma piuttosto come un aspetto normale della vita, in quanto potrebbero rappresentare un importante momento di crescita e di cambiamento. Alcuni problemi di coppia, superati in tempo, ma mettendo in pratica comportamenti mirati, possono infatti migliorare la relazione, renderla ancora più solida e sana.
La crisi matrimoniale è poi un passaggio obbligato per tutte le coppie, in quanto dopo la fase dell’innamoramento si passa a quella di conoscenza dei limiti del partner e per questo, una volta raggiunta una certa stabilità, subentrano i primi litigi che non devono allarmare o allontanare, ma che bisogna analizzare con attenzione per capire come risolverli.
C’è inoltre la tendenza a ricercare le ragioni delle crisi di coppia all’esterno, quando invece è determinante valutare le dinamiche interne al rapporto rapporto che cambia e si evolve, inevitabilmente, con il passare del tempo.
Per porre fine alle criticità occorre quindi guardarci internamente e non all’esterno, cercando un’attenzione che non sia solo sessuale, ma anche emotiva. La mediazione dovrà essere lo strumento principale per uscire da un tunnel contorto, mettendo da parte l’ansia e la paura che non portano nulla di buono.
In ogni caso, in presenza di un rapporto di coppia problematico la terapia di coppia è sempre molto utile, per questo bisogna rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta.
Il percorso con un professionista permette davanti a una terza persona di parlare di tutte le difficoltà riscontrate nel rapporto che, quando non esposte, potrebbero solo aggravarsi.
Attraverso la terapia anche la sessualità si potrà migliorare, seguendo precisi consigli e adottando comportamenti in linea con le esigenze specifiche. Le relazioni con il passare dei giorni cambiano e queste modifiche non sempre vengono comprese dal partner, per cui molti aspetti si possono aggiustare con tanto impegno e buona volontà.
Le sedute dallo psicologo possono infine far emergere con chiarezza quali sono i motivi che portano allo scontro e il compito del professionista è proprio quello di aiutare le coppie a capire quali sono gli obiettivi da raggiungere senza cadere nell’aggressività.
Ma qual è l’opinione degli psicologi sui problemi di coppia?
Problemi di Coppia: Cosa ne Pensano gli Esperti
Alla luce di quanto spiegato e come del resto confermato dagli esperti del settore, in una coppia è assolutamente normale che vi siano delle difficoltà e degli assestamenti, specialmente quando si affrontano momenti particolari legati alla vita lavorativa, ai problemi economici e alle relazione con i figli e gli altri familiari.
Quando uno o entrambi i partner cessano di lavorare nel mantenimento di una serena relazione è abbastanza normale creare situazioni di forte tensione che sembrano impossibili da risolvere. Alcune coppie possono riuscire autonomamente a superare il calo del desiderio sessuale, la distanza emotiva, le mancanze di rispetto e altri aspetti che minano la relazione.
Alcune volte, anche dopo una breve pausa di riflessione, si può iniziare a comunicare in modo costruttivo, ad essere comprensivi e a mediare, perché bisogna capire che il rapporto di coppia in definitiva non è altro che una realtà in costante cambiamento, a cui apportare stimoli, novità e spazi di condivisione.
Sembra incredibile ma la maggior parte delle coppie sostiene di non avere tempo a sufficienza da trascorrere assieme per via della presenza dei figli. Il tempo con i bambini è sicuramente importantissimo, ma chi si occupa di terapia di coppia concorda nel ritenere i momenti di intimità necessari per una vita felice e appagante. I tempi di coppia non esistono per cui bisogna crearli appositamente, pianificando dei giorni dedicati allo svolgimento di attività da fare assieme.
Soddisfare i bisogni del partner, senza sacrificare la propria libertà, è un altro aspetto chiave da non trascurare. Chi tiene davvero a salvare la coppia sarà chiamato a sintonizzarsi con i desideri dell’altro, cercando di dimostrare interesse ed entusiasmo, nonché di curare l’aspetto estetico. Non è necessario per forza puntare alla perfezione ma almeno avvicinarci ai gusti dell’altro e alle sue aspettative.
Chi ha la necessità di comunicare qualcosa non dovrà temere di prendere l’inziativa: parlare, trovare lo spazio e il tempo giusto, rimanere vicini, cercare il contatto visivo, essere gentili, mostrare comprensione, sono tutti consigli da seguire per superare i problemi quotidiani.
Quando la situazione sfugge di mano e non si riesce a trovare un compromesso, allora è bene capire se la relazione sia o meno finita. Le terapie di coppia servono anche a questo, ovvero a comprendere quando ci troviamo di fronte alla conclusione del rapporto.
Esistono tante situazioni particolarmente ambigue in cui i problemi di coppia sono profondi e dettati dall’assenza del sentimento, quindi bisogna prenderne atto e avere il coraggio di lasciare andare l’altro, così da iniziare una nuova vita sentimentale.
Altre volte, invece, le difficoltà sono più piccole di ciò che sembrano, per cui è opportuno ridimensionare e non lasciarsi prendere dal panico o dall’ansia di non farcela. Adottare nuove abitudini giornaliere, organizzare un viaggio romantico e provare nuove esperienze sessuali sono rimedi spesso efficaci per dare una svolta alla monotonia.