L’aloe è una pianta originaria delle zone africane, quindi, per natura, predilige un clima caldo caratterizzato da scarsi fenomeni piovosi.
Ne esistono moltissime varietà che spesso possono essere utilizzate per semplici scopi ornamentali. Tuttavia, molti studi hanno dimostrato che l’aloe vera pura e l’aloe Arborescens possono essere utilizzata per le loro proprietà curative.
L’aloe vera è solo una delle tante specie di aloe esistenti, ed è quella principalmente utilizzata nella preparazione di prodotti per uso interno ed esterno. Infatti, la tradizione millenaria, ma anche le più recenti ricerche scientifiche, hanno dimostrato come l’assunzione di questa pianta possa produrre dei benefici tangibili.
L’aloe Arborescens si differenzia dall’aloe vera in quanto le sue foglie hanno dimensioni più piccole, e quindi hanno una minor quantità di acqua al loro interno, determinando una maggiore concentrazione di principi attivi.
Se il gel interno alle foglie di aloe può rivelarsi particolarmente utile, altrettanto importante è l’assunzione di succo di aloe vera, che si contraddistingue per i suoi molteplici benefici tra cui spiccano le proprietà immunomodulanti, immunostimolanti e antivirali. Inoltre, l’assunzione regolare del succo di aloe consente di tenere sotto controllo il peso corporeo e facilitare i processi di dimagrimento.
Adesso analizziamo quali sono le proprietà dell’aloe vera.
Aloe Vera Proprietà
Come già premesso, la pianta aloe è originaria della costa nord orientale africana e successivamente si diffuse in India, Texas, Messico e Venezuela attecchendo principalmente su terreni secchi a tendenza calcarea.
Il clima che predilige è caldo e secco, tuttavia, con piccoli accorgimenti poco impegnativi, l’aloe può essere facilmente coltivata sul balcone di casa o nei nostri giardini.
L’importanza per una corretta crescita e una persistente durata
di questa pianta è il terreno. Quest’ultimo deve essere ricco di sabbia e di materiali grossolani come argilla, pomice e frammenti di roccia lavica.
Durante il Medioevo e il Rinascimento, l’aloe si è diffusa nel territorio europeo e, proprio in quest’occasione, sono state individuate le sue proprietà lenitive e curative.
Tale scoperta ha permesso la diffusione sempre crescente della coltivazione dell’aloe vera che si è progressivamente consolidata fino all’espansione massiva che conosciamo oggi.
L’aloe vera può essere coltivata sia per seme che per talea e, se inizialmente era tipica dei Caraibi e del Messico, oggi è diffusa sicuramente più capillare.
Le proprietà di questa pianta sono davvero molteplici e sono riconducibili sia al succo che al gel. Tra i benefici indiscussi dell’aloe troviamo:
A seconda della tipologia di problematiche a cui si intende porre rimedio, si può rivelare più utile l’assunzione del succo piuttosto che l’utilizzo e l’applicazione dell‘aloe vera gel. A tal proposito, in linea di massima, si possono distinguere due preparati a base di aloe:
- Gel con aloe vera: è un ottimo prodotto per il trattamento di ustioni, abrasioni, psoriasi e altre malattie della pelle quali il comune herpes labiale;
- Succo: la sua assunzione consente miglioramenti dello stato di salute complessivo grazie ad un rafforzamento del sistema immunitario.
Passimo adesso in rassegna i vari benefici dell’aloe vera.
Aloe Vera Benefici
Molte sono le tipologie di preparazioni che utilizzano l’aloe vera come ingrediente principale: crema aloe vera mani e gel aloe vera viso, scrub, maschere, succhi e gel.
Il gel si estrae direttamente dalle foglie della pianta di aloe vera e può essere acquistato in negozi specializzati come erboristerie e parafarmacie. Tuttavia, sempre più spesso, anche negozi della grande distribuzione offrono una varietà di prodotti a base di aloe. L’importanza, quando si sceglie qualsiasi tipologia prodotto, è quello di rivolgersi principalmente ad aziende serie e specializzate che possano garantire affidabilità e professionalità in quanto attente al rispetto di elevati standard qualitativi.
L’utilizzo del gel di aloe è particolarmente versatile e consente di porre rimedio a molteplici problematiche:
- Maschere aloe vera e creme. Come usare l’aloe vera per il viso? Grazie alle sue proprietà emollienti il gel di aloe è particolarmente indicato per le pelli sensibili e soggette a screpolature: può essere tranquillamente applicato sulla pelle di viso, corpo e mani. Si rivela un valido rimedio naturale per attenuare le cicatrici, alleviare le macchie scure e rimediare a spiacevoli taglietti post rasatura. Inoltre si può utilizzare l’aloe vera contro le rughe.
- Creme curative: in caso di puntura d’insetto e di scottature solari, le caratteristiche intrinseche del gel di aloe donano sollievo e facilitano il ripristino della normale composizione della cute, aiutandola a limitare la sensazione di irritazione e prurito.
Inoltre, grazie alle sue proprietà curative, si può utilizzare la aloe vera sull’acne, oltre ad essere consigliata per herpes labiale, psoriasi, ustioni e anche gel aloe vera per secchezza intima.
Il gel è consigliato come lozione per massaggiare i piedi stanchi e, può rivelarsi un toccasana, in caso di mal di testa, da applicare sulle tempie fino a completo assorbimento del prodotto. Si dimostra efficacie anche come dentifricio naturale e come rimedio per le gengive arrossate.Si possono anche utilizzare apposite lozioni a base di aloe vera sui capelli, in quanto possono essere un valido aiuto per combattere la forfora.
L’assidua applicazione delle creme a base di aloe vera consentono di avere risultati visibili sull’aspetto della pelle. Grazie alle recenti composizioni, molte creme vengono proposte sul mercato in versione notte e, la corretta e quotidiana applicazione consente un’effettiva attenuazione delle rughe.
Il succo di aloe deve essere necessariamente acquistato, in quanto la sua estrazione deve essere eseguita da personale competente e qualificato che utilizzi strumentazione adeguata e sottoponga il prodotto ad un processo di eliminazione dell’aloina. Quest’ultima è una sostanza naturalmente presente nelle foglie di aloe e, se assunta con assiduità, potrebbe rivelarsi particolarmente irritante per la mucosa intestinale causando effetti lassativi importanti.
A tal proposito, i prodotti in commercio a base di aloe, da assumere per via orale, vengono accuratamente sottoposti ad un trattamento che priva il succo dell’aloina e annullano qualsiasi fenomeno di irritabilità del tratto gastrointestinale.
La vera peculiarità dell’aloe vera gel è l’acemannano, un mucopolisaccaride di origine ed estrazione completamente naturale, che mette in atto primariamente un effetto protettivo sulla mucosa gastrica e intestinale.
I benefici derivanti dall’assunzione del succo di aloe vera riguardano principalmente:
- Apparato gastro-intestinale: un interessante studio condotto nel 2004 nel Regno unito ha dimostrato come l’assunzione del succo di aloe vera possa avere risultati curativi rilevanti nei soggetti affetti da colite ulcerosa. Sulla base delle indagini condotte, i ricercatori inglesi hanno riscontrato come l’assunzione del succo di aloe vera, per due volte al giorno, per circa un mese, possa migliorare notevolmente le condizioni di varie patologie gastro-intestinali come gastrite, colite e infiammazioni similari. Ovviamente, la caratteristica imprescindibile del succo, come già espresso, è quello di essere privo di Aloina;
- Sistema immunitario e azione antivirale: l’acemannano ha proprietà immunostimolanti che incentivano l’organismo a produrre maggiori agenti difensivi contro virus e batteri. Si tratta quindi di un aumento delle difese naturali dell’organismo, consigliabile soprattutto nei momenti in cui il fisico è sottoposto a situazioni di forte stress o per affrontare adeguatamente i cambi di stagione;
- Azione antibatterica: alla stessa stregua del gel, che viene facilmente utilizzato in caso di patologie cutanee, il succo si rivela efficacie contro virus, batteri e funghi come l’Escherichia coli e la Candida albicans. L’assunzione regolare del succo di aloe permette di agire non solo sul sistema immunitario, ma anche intervenendo attivamente sul problema infiammatorio;
- Azione antiossidante e disintossicante: l’aloe è una fonte inesauribile di vitamine e sali minerali che permettono di migliorare il benessere del nostro organismo facilitando le attività di disintossicazione. Inoltre, i sali minerali in essa contenuti garantiscono proprietà antiossidanti che combattono i radicali liberi e il conseguente invecchiamento delle cellule. Ne deriva che un regolare utilizzo del succo di aloe vera permette di notare miglioramenti tangibili su pelle, capelli e unghie.
Inoltre, il succo di aloe permette di depurare l’organismo regolarizzando l’intestino, proteggere il cuore e la pelle, salvaguardare la salute di denti e gengive, ridurre le infiammazioni e regolare gli zuccheri presenti nel sangue.
Ma vediamo adesso come viene utilizzata l’aloe vera per dimagrire.
Aloe Vera da Bere per Dimagrire
Sapervi che bere l’aloe vera può avere degli effetti positivi sulla propria linea?
Il succo di aloe vera è un ottimo preparato per la perdita di peso. Ovviamente non deve intendersi come sostituto di una dieta variata, un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano, tuttavia bere aloe vera al mattino, e non solo, può rivelarsi un valido alleato per accelerare il metabolismo e mettere in atto un processo di disintossicazione che facilita le cure dimagranti.
L’aloe contiene i fitosteroli, degli enzimi che sono in grado di accelerare il processo di utilizzo degli zuccheri ingeriti attraverso l’alimentazione, prima che possono accumularsi nel corpo sotto forma di grasso. Ne consegue che, anche i carboidrati vengono processati con maggiore velocità aumentandone il processo di fruizione e accelerandone il metabolismo.
La composizione delle bevande con aloe vera inoltre, permette di tenere sotto controllo gli zuccheri presenti nel sangue prevenendo gli attacchi di fame nervosa.
L’aloe vera gel da bere è riconosciuta come un validissimo diuretico naturale che stimola il drenaggio dei liquidi in eccesso, contrastando la ritenzione idrica e favorendo la scomparsa della cellulite e prevenendone la sua futura formazione.
Il suggerimento di massima è quello di assumere cinquanta millilitri di succo a stomaco vuoto al mattino. Il prodotto può essere bevuto in purezza oppure può essere diluito in acqua.
Aloe Vera Controindicazioni
In linea di massima l’aloe vera non ha alcun tipo di controindicazione, trattandosi di un prodotto di estrazione completamente naturale può essere assunto liberamente, salvo allergie conclamate al prodotto.
Il suggerimento è quello di non eccedere nelle dosi consigliate (nel caso del succo di aloe il dosaggio può variare tra venti e cinquanta millilitri al giorno) perché potrebbe avere effetti lassativi o determinare una sensazione di acidità gastrica.
L’aloe vera in gravidanza o in caso di allattamento, non è consigliata: si consiglia di sospenderne l’assunzione, in quanto non sono ancora completamente noti gli effetti sul latte materno e sul feto.
In caso di assunzione di altri farmaci è consigliabile chiedere il parere al proprio medico o al farmacista per valutare se inserire il succo di aloe nella propria alimentazione.