9 Soluzioni per Esprimere i Propri Sentimenti

Esprimere i propri sentimenti ed esprimere le proprie emozioni è spesso difficile, come guarire la paura di esprimere amore?

Esprimere i propri sentimenti vuol dire riuscire a dare voce alle proprie emozioni, a quello che si prova e si sente nei confronti di un'altra persona.

Non tutti però riescono in questo.

Perché si ha paura di esprimere i propri sentimenti?

A volte questo succede per delle ragioni culturali o sociali, oppure per alcune esperienze di vita o come conseguenza del tipo di educazione che si è ricevuta.

Sai quale categoria è più restia a mostrare quello che sente?

Quella degli uomini! Sono loro che principalmente hanno maggiori difficoltà ad esprimere le proprie emozioni quando si trovano all'interno di un rapporto di coppia.

Ti starai chiedendo sicuramente come sia possibile non esternare i propri sentimenti, giusto?

Ed io ti rispondo che a tutto, come sempre, c'è una spiegazione.

In questo articolo vediamo insieme perché lui non esterna i suoi sentimenti, come fare ad approcciarsi ad un uomo introverso in amore, ma anche l'importanza di esprimere i propri sentimenti e alcuni consigli su come manifestarli.

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Esprimere i Propri Sentimenti è difficile per gli Uomini, Perché?

Molte ricerche hanno dimostrato che l'uomo appare il più sensibile tra i partner nella coppia essendo il più introverso e il più riflessivo, anche se ha difficoltà ad esprimere i propri sentimenti.

Curioso, vero?

Questo atteggiamento maschile di chiusura viene però spesso frainteso dalla donna che si infastidisce nel vedere il compagno non riuscire ad esprimere i propri sentimenti, che tiene il broncio e che non comunica con lei. Per queste ragioni molto spesso diventa difficile dare avvio ad un dialogo di coppia dove ci si può confrontare e si possono condividere dubbi ed emozioni.

Preferendo restare chiusi nel proprio guscio, sono molti gli uomini che hanno paura di mostrare i propri sentimenti, soprattutto quando sono coinvolti all'interno di un'importante relazione di coppia. Mentre per la donna è più semplice trasmettere direttamente ciò che prova, il partner maschile sa ben nascondere i propri sentimenti mantenendosi quasi sulla difensiva.

Ma c'è di più!

Ad alimentare questo atteggiamento introverso in amore infatti, non è soltanto il carattere del singolo uomo che lo condiziona per tutta la sua vita, ma entrano in gioco anche altre ragioni che spingono gli uomini a nascondere l'amore che sentono per paura di esprimere le proprie emozioni.

Ti voglio quindi spiegare i motivi.

Perché un Uomo Nasconde i Suoi Sentimenti?

Per i maschietti è difficile esprimere i propri sentimenti: piuttosto preferiscono chiudersi in se stessi in un atteggiamento di difesa invece di comunicare con l'altro.

Le motivazioni di questo comportamento?

Te ne elenco alcune:

  • Una partner troppo esuberante con la quale preferiscono adottare il silenzio pur di non dar vita ad eventuali continue e logoranti lotte verbali. 
  • Alcuni uomini cercano di riflettere prima di agire prendendo tempo prima di fidarsi dell'altro e di mostrargli le proprie emozioni o debolezze.
  • Non sono sicuri dei propri sentimenti.
  • Non sanno ancora esattamente quello che vogliono o se lo desiderano dalla persona che attualmente si trovano al proprio fianco.
  • Hanno un carattere debole che non riesce a prevalere sugli altri e far venire fuori ciò che provano.
  • Sono introversi.

Quest'ultima è la più complicata delle categorie: come capirlo quando lui non esprime i suoi sentimenti a causa del suo carattere introverso?

Scopriamolo!

Come si Comporta un Ragazzo Introverso in Amore?

L’uomo introverso in amore ha difficoltà ad esprimere emozioni o a volte ha solo paura di esternare i propri sentimenti: questo non vuol dire che egli sia egoista ma anzi che al suo interno possiede un'indole fragile e spesso insicura.

Proprio l'insicurezza infatti blocca e limita il campo d'azione di una persona che trova difficoltà ad esprimersi e ad aprirsi al mondo che la circonda.

In questi casi, soprattutto all'interno della coppia, è di aiuto la comprensione nei confronti di queste tipologie di uomini poco inclini a esprimere le proprie emozioni. Questi soggetti trasmetteranno i loro sentimenti solo quando troveranno un terreno neutro sul quale agire e comunicare.

Devi sapere inoltre che accanto agli introversi, ci sono anche uomini già scottati da una relazione passata che non riescono ad aprirsi a nuovi partner, timorosi di restare nuovamente delusi e di soffrire ancora.

E sono questi i soggetti che devono comprendere come in amore bisogna vincere le angosce e vivere le relazioni sentimentali in modo spontaneo e sereno, affrontandole come si affronterebbe una scommessa, in questo caso d'amore!

Come Approcciare un Uomo Introverso in Amore?

Ovviamente in quadro di questo tipo anche tu, donna, giochi un ruolo fondamentale, poiché è importante rassicurare la persona di cui vuoi conquistare il cuore cercando nel contempo di ottenere anche la sua fiducia.

Ecco cosa devi fare per gestire il sentimento dell'introverso:

  • Non considerare il suo essere timido un fatto personale: è cosi con tutti, non solo con te.
  • Parlagli mettendolo al suo agio.
  • Lasciagli i suoi spazi e i suoi tempi per aprirsi a te e confidarsi.
  • Fagli qualche complimento.
  • Leggi il linguaggio del corpo (ti ricordi che te ne ho già parlato in un altro articolo?), e se intuisci dell'interesse da parte sua, fai tu la prima mossa invitandolo ad uscire anche solo per bere qualcosa insieme.
  • Solo quando sarai davvero sicura, confidagli quello che senti.

È giusto poter esprime i propri sentimenti, ma devi tenere in conto che lui potrebbe non essere pronto per paura del sentimento o dell'emozione oppure perché è semplicemente insicuro.

Devi avere molta, ma molta pazienza e sapere aspettare.

Leggi adesso come esprimere i propri sentimenti ad una ragazza.

Come Fare ad Esprimere i Propri Sentimenti al Partner?

Inizio subito con dirti che bisogna sempre esprimere i propri sentimenti, anche quando a volte le cose non vanno proprio come uno se le aspetta.

Abbiamo detto che l'incapacità di esprimere emozioni è comune all'uomo, anche se a volte ci sono anche alcune donne che hanno difficoltà a mettere in mostra le proprie sensazioni.

Tuttavia, mio caro amico, desidero rassicurarti comunicandoti che si può imparare ad esternare ciò che si prova in vario modo.

Come si fa ad Esprimere i Propri Sentimenti ad una Donna?

Voglio mostrarti cosa occorre fare per superare la difficoltà nell'esprimere i propri sentimenti.

Non è difficile, bastano...

Adesso voglio spiegarti come esprimere i sentimenti con le parole.

Paura di Esprimere i Propri Sentimenti? Ecco le Frasi da Usare

Esprimere il sentimento che si prova per un'altra persona diventa sempre più semplice grazie all'utilizzo della tecnologia che permette agli amanti in crisi di dire ciò che provano in modo veloce, e ai timidoni ad essere più espliciti.

Lo so che magari ai tuoi occhi di romanticone i mezzi moderni appaiono sterili e poco adatti in ambito sentimentale, ma voglio farti ricredere.

È dimostrato infatti come un semplice post possa dare la giusta carica per iniziare una monotona giornata.

Anche per te è lo stesso?

E allora perché non utilizzare un messaggio per esprimere i propri sentimenti?

Così come la chat, anche un sms può offrire a chi ne fa uso la possibilità di essere sentimentalmente interessante e di colpire l'attenzione di chi riceve il breve ma intenso messaggio.

Ti basta solo seguire poche e semplici mosse per comporre un sms accattivante che riesca a far sorridere ed emozionare il destinatario, e ti faccia nel contempo superare l'incapacità di non saper esprimere i propri sentimenti.

Guarda come:

  • Nel comporre il breve messaggio non essere logorroico ma cerca di mantenerti tra le 3 e le 15 parole, concentrandoti soprattutto sulla scelta dei vocaboli e sul loro preciso significato, onde evitare di creare eventuali equivoci e fraintendimenti.
  • Dire i propri sentimenti non è facile: prova ad aprire il tuo cuore immaginando di essere davanti al tuo destinatario e di dovergli dimostrare quanto tieni a lei. In questi casi meglio essere semplici e utilizzare uno stile immediato e senza troppi giri di parole, ma capace anche di stimolare la curiosità di chi legge.
  • Non esagerare con le emoticons che possono essere reputate immature: valuta prima i gusti del destinatario in modo da non risultare ai suoi occhi troppo infantile. Bada anche al loro utilizzo in base a quanto da te scritto: le emoji infatti possono dare enfasi e il giusto tono a determinati concetti e parole

Come Scrivere un Messaggio per Esprimere i Propri Sentimenti

Ecco qualche suggerimento per scrivere un messaggio ad effetto vincendo la paura:

  • Utilizza spesso formule di apertura e di chiusura più cortesi, come "buongiorno" al posto di un semplice "ciao" o un "è stato un piacere conversare con te" piuttosto che "grazie e a presto". Anche in questo caso tieni presente la persona con cui stai messaggiando.
  • Fa che i tuoi messaggi si concludano sempre con una domanda in modo da creare continuità e soprattutto la conversazione.
  • Per esprimere al meglio il tuo interesse nei confronti del destinatario, concludi il messaggio lanciando un invito a risentirvi o a rivedervi, cercando il più possibile di esplicitare la tua voglia di stare con lei, per poter continuare a dialogare di presenza magari davanti ad un buon caffè o ad una squisita cena in due.

Se la tecnologia non è il tuo pane quotidiano ricorda che si può sempre optare per altro, come ad esempio comporre una lettera per esprimere i propri sentimenti, in questo modo darai un tocco romantico e distinto ai tuoi pensieri.

Anche in questo caso dovrai essere chiaro e conciso utilizzando delle frasi semplici e non troppo elaborate: devi tener presente che viviamo nell'era della comunicazione immediata, quindi diventa essenziale essere sintetico e nonostante tutto riuscire ad esprimere amore.

Non dimenticare infine che l'efficacia della comunicazione va oltre ogni mezzo e canale se a prendere il sopravvento è il cuore.

Per questa ragione concorderai con me nel considerare sbagliato non esprimere i propri sentimenti!

Quindi non esitare ancora, ma invia subito un messaggio a chi ha attirato la tua attenzione e il tuo interesse.

Non poter esprimere i propri sentimenti non è un limite, ma è un blocco imposto solo dalla tua persona.

Trovare il Coraggio di Esprimere i Propri Sentimenti è Facile!

E siamo giunti alla conclusione. Applicando questi semplici consigli si può migliorare la capacità di esprimere i propri sentimenti.

Voglio che tu tenga in mente l'importanza di mettersi in gioco cosi da poter arricchire il tuo bagaglio personale di nuove esperienze sia negative che positive.

Non bisogna mai vergognarsi di esprimere i propri sentimenti, ma bisogna accettarli ed esternarli alla persona del cuore: in questo articolo ti ho già mostrato come fare.

Ci sono treni che passano una volta sola, quindi è fondamentale esprimere i propri sentimenti prima che sia troppo tardi: è sempre meglio vivere di rimorsi che di rimpianti.

E cara donna, se lui non esprime i suoi sentimenti non è detto che sia disinteressato: come ho avuto modo di spiegarti, puoi trovarti di fronte ad un uomo introverso in amore o un ragazzo che ha difficoltà di esprimere i propri sentimenti. Sta anche a te in questo caso riuscire ad approcciarti a lui senza invadere il suo territorio o calpestando la sua persona, ma semplicemente rispettando i suoi tempi (che ovviamente devono essere brevi). In questo devi essere molto paziente.

Tutto chiaro?

Lascia un commento e facci sapere come ti comporti con una persona che non esprime sentimenti. Non dimenticare di condividere l'articolo nel caso in cui ti sia piaciuto o tu l'abbia ritenuto utile.

235 commenti

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dimipunk

dimipunk

43 anni, Trieste (Italy)

La telepatia e' un dono piuttosto raro, altrimenti non avremmo sviluppato il linguaggio e i 900 e passa idiomi esistenti.....quindi, non riesco proprio a comprendere come ci si possa capire senza parlare.
Salvo non credere alle solite leggende degli sguardi.
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supermaffepro

supermaffepro

52 anni, Milano (Italy)

@dzrzrd hai un Nick che pare complicato, mi si sono incastrate le dita a digitalizzarti ..AHAHAHA
Scherzi a parte, incalzo su quanto hai scritto
X me, stando in silenzio non si spiega niente di nulla e, x capirsi con chi non da fiato, bisogna essere maghi
Se si tace, l'incomprensione è facilitata dalla mal interpretazione e se è vero che, can che abbaia non morde, figuriamoci quel cane che non abbaia quanto potrebbe mordere
Sei sicuro che funzioni quanto da te dichiarato?
Può essere ma, secondo me, fra gli umani comuni M/F è una rarità trovare chi ha in se le proprietà di telepatia
L'intuito, non è di tutti in tutto ma, forse tu sei l'unico ad essere telepatico ..direi, roba da scienziati :joy: :joy: :joy:
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dzrzrd

Buongiorno a tutti. Credo che esistano molti modi per esprimere i propri sentimenti ed emozioni, non solo attraverso le parole. Tanto l'uomo quanto la donna, ma in particolar modo l'uomo, pur rimanendo in silenzio, trasmette moltissime emozioni alla propria compagna, emozioni cariche di sentimento.
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emmolina

emmolina

49 anni, Venezia (Italy)

Ciao a te Semplicemente, dai sul serio, so x certo che farebbe piacere a tutti, magari anche solo x il sabato sera, cena e qualcosa di divertente...pensaci
Comunque il museo se c e tempo lo vorrei proprio vedere.
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SemplicementeAmore1967

Ciao Wile, ti ringrazio, io vivo in provincia di Torino, ma non sono di Torino....non mi piace, "non la sento".....si sa, è la passione a fare la differenza...oltre a lavorare nel w.e.
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WileCoyote

WileCoyote

54 anni, Bologna (Italy)

@semplicemente, visto che sei di Torino, xché non vieni anche tu? Giuro che facciamo i bravi (nel senso manzoniano del termine ;P )
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SemplicementeAmore1967

Ciao Emmolina,
il Museo Egizio di Torino è il più importante, subito dopo quello del Cairo, per ampiezza e contenuti.
Quando potrai vai a visitarlo, ne vale davvero la pena!
Ciao!
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roxyblu

care signore siete deliziosse salutatemi tutti , il prossimo raduno facciamolo sullisola di montecristo
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alther57

alther57

60 anni, Bologna (Italy)

Sei un tesoro,e mi dispiace non partecipare...salutami tutti,in particolare le signore :smiley_cat:
Mi attende la Romagna,purtroppo con annessa Notte Rosa...hasta la vista principessa
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emmolina

emmolina

49 anni, Venezia (Italy)

Carissimo :), fosse x me si potrebbe fare ogni weekend! X questa raggiungici tu invece, poi ci accordiamo x il mare :swimmer: :surfer: ;)
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alther57

alther57

60 anni, Bologna (Italy)

@Emmolina.Ciao carissima e 'tanto che non vengo qua'..tutto bene??non ne dubito.........ma fateli in Riviera adriatica i raduni,invece che a Torino(comunque bellissima citta').Che ne dici?
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emmolina

emmolina

49 anni, Venezia (Italy)

C e un Museo Egizio??????? evvaiiiiii,, basta che poi non mi ci rinchiudete dentro, ci ho messo secoli x evadere!! :joy:
Dolceveleno, sarà un piacere fare la tua conoscenza :), come lo sarebbe, farla di tutti i commentisti, checchè se ne pensi.
Vado al mare 8) saluti a tutti
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supermaffepro

supermaffepro

52 anni, Milano (Italy)

Roxy=Fantozzi ..ora si capisce ..AHAHAHA
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resiliente59

Dimi stiamo 2 giorni
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