Il Kama fitness rappresenta la giusta unione tra piacere e allenamento fisico in camera da letto, aspetti che permettono di vivere una vita di coppia incredibilmente piacevole
Tag: yoga e pilates
Categorie
Yoga: nuove regole da pandemia
Grande successo per yoga e meditazione durante la pandemia: m
Cos’è la meditazione guidata? E quali sono i benefici che apporta alla nostra mente e al nostro corpo? Scopri qual è la tecnica di rilassamento adatta a te
Lo yoga è una disciplina millenaria: ma quali sono i suoi benefici per il fisico e la mente? E quanti tipi di yoga esistono? Leggilo in questa guida
Come rilassarsi? Vediamo qualche esempio di tecniche di rilassamento che permettono di rimuovere dalla mente e dal corpo stress, angoscia e stanchezza
In cosa consiste il pilates? E quali sono i benefici che apporta non solo al benessere individuale e alla propria sessualità, ma anche alla coppia?