L importanza di un'attività fisica

Maria647

Maria647

57 anni, Roma (Italy)

Il nostro organismo ha bisogno di muoversi. Una sana attività fisica , regolare e costante, ma senza eccedere, aiuta a mantenere i tessuti tonici ed elastici, oltre a migliorare la salute delle articolazioni. Inoltre, le endorfine, analgesici naturali, aumentano, donandoci buon umore e serenità psicofisica.
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