Spesso ci sentiamo in colpa se indulgiamo in qualche piccolo vizio di gola, e ci sembra di trasgredire troppo rispetto alle rigide tabelle dietetiche che vorremmo seguire.
In realtà, ci sono alimenti, generalmente considerati troppo calorici, che aiutano il nostro umore e ci sostengono nei momenti di difficoltà. Tra questi, soprattutto, il cioccolato.
Uno studio condotto dall'University College of London e recentemente pubblicato sulla rivista scientifica Depression and Anxiety, sostiene che l'uso regolare di cioccolato allontana il rischio di depressione riducendone il rischio del 70%.
Il sondaggio ha interessato un largo spettro di persone (13.626) tra i periodi 2007-2008 e 2013-2014. Tra tutti i partecipanti, l'11,1% ha riportato il consumo di cioccolato e l'1,4% quello di tipo fondente. Proprio per quest'ultimo campione, si è verificato che l'incidenza di sintomi depressivi si riduceva di più del 70%.
Un altro studio, condotto dall'Università canadese di Calgary e dall'Alberta Health Services Canada, ha confermato i dati, ed ha riportato il risultato secondo cui tutte nelle persone che assumevano da 104 a 454 grammi di cioccolato al giorno, di qualunque tipo fosse, diminuivano la possibilità di incorrere in sintomi depressivi del 57%.
Quindi più cioccolato e meno depressione. Attenzione a non abusarne troppo però, onde evitare di far lievitare troppo l’ago della bilancia e il proprio giro vita.
jou95
TheManiacs47
23 anni, Catania (Italy)
KYLE04
Dairlewanger
44 anni, Piacenza (Italy)
🔥 boia chi molla
Vogliote78
dimipunk
46 anni, Trieste (Italy)
fabri55
any1979
41 anni, Foggia (Italy)
Importare nullissimo
Può influenzare l umore?
Non saprei
Ma di certo nn può combattere la depressione.....
Ma io Adorooooooo
Ne sono dipendente.....
Che finezza
Che bontá
E penso che di benefici C'è ne siano a iosaaaa
Holaaaa
Baci stellari
Col Quoreeeeee
#Cacaomeravigliao
Hihihihi
Hihihihihihihihi
Keep calm
And mi son mi
Princesssssss
Supercalifragilistichespiralidosooo
Abracciaapertetralenuvole
PIEDISTALLO sei mioo
Sempremente da quassù....
Te capì???
Hihihihihihihih
Buon caffeuccio a me
❤👑👑👑💎🌟❤🌹🌸😍😍😘😘😘
ilcapitanoamore
42 anni, Pesaro e Urbino (Italy)
tivogliotantobene
58 anni, Udine (Italy)
Foxbat51