Come superare la depressione autunnale nella vita di coppia

L'autunno, con il suo mood grigio e uggioso, influenza negativamente non solo l'umore personale, ma anche quello della coppia. Ecco come porvi rimedio

Con l'arrivo dell'autunno aumentano in una maniera piuttosto considerevole anche i vari problemi relativi alla vita di coppia.

Ci si sente più stanchi, meno energici e per molti versi anche più depressi. Questo stato d'animo si riflette anche sul nostro stato emozionale, sul modo in cui interagiamo con le persone che ci stanno vicine.

La depressione autunnale nella vita di coppia non è affatto un mito, ma una solida realtà. A contribuire alla nascita di questo fenomeno ci pensa il tempo stesso: il grigio, il freddo, la mancanza di sole e positività. Non a caso, proprio in autunno aumentano i suicidi. In questo periodo molte coppie si trovano ad affrontare delle immense crisi.

Come rimediarci?

L'autunno è uno di quei periodi in cui bisogna mettersi come non mai a disposizione dell'altro. Passare dei momenti insieme, vivere in un'atmosfera di allegria e serenità può sicuramente aiutare a scacciare via questi malanni d'animo tipicamente autunnali e vivere decisamente meglio!

E tu sei affetto dalla depressione autunnale? Come la superi?

25 commenti

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699i

699i

73 anni, Taranto (Italy)

Perfettamente d'accordo con Any1979. Il freddo stimola a stare vicini e ad amarsi di più e non soltanto in quel senso. Poi noto che da un po' di tempo a questa parte c'è la crisi del ritorno a lavoro, questa autunnale, il dopo parto, .… ma insomma come si faceva ieri e ieri l'altro? siamo diventati di vetro? di paglia o cosa? abbiamo sempre bisogno della "mammina" che ci aiuti a sopravvivere? Ma quando si diventa uomini e donne grandi e soprattutto maturi? Oggi le inventano tutte per dire che sono deboli. Basta sapere amare noi stessi e chi amiamo e tutto si risolve, TUTTO! Vogliono essere sempre compianti come bambini. E la forza per costruirsi un'avvenire, una famiglia, avere un amore nel cuore … dove si trova? Così le generazioni appassiscono e il futuro è inesistente. Forza uomini, forza donne! Siamo vulnerabili, ma non fino a questo punto!
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umtol

umtol

48 anni, Isernia (Italy)

si la depressione autunnale è brutta ma anche l' altapressione estiva non è che sia tanta bella mentre trovo molto azzeccata la mezzapressione primaverile
😎 😎 😎
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zagubena

zagubena

49 anni, Roma (Italy)

A sentire gli uomini, per carità loro non soffrono mai di depressione. Invece quando ammazzano come gli animali la propria compagna, o ancor peggio sterminano l'intera famiglia, chi sa come si chiama lo stato d'animo loro,forse felicità, eccessivo entusiasmo o gioia smisurata della vita.
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timidocurioso

timidocurioso

39 anni, Potenza (Italy)

..piatto.e.giaciglio.caldo..
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vivienTo

vivienTo

55 anni, Torino (Italy)

non ho mai avuto il piacere di conoscere la depressione autunnale,
ne tantomeno la depressione ad eccezione di quella atmosferica.........
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ilcapitanoamore

ilcapitanoamore

41 anni, Pesaro e Urbino (Italy)

La depressione non dovrebbe esserci, se hai qualcuno accanto che ti aiuta ti capisce perché in due si affrontano meglio le difficoltà
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any1979

any1979

40 anni, Foggia (Italy)

Autunnale????
Ossignur
Se c'é nn dipende dalle stagioni....
Ad ogni modo
A me l autunno e l inverno
Mettono gioia e mi danno calore
Bonjour🌸🎵🌲🎅
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happychildren

happychildren

48 anni, Piacenza (Italy)

La depressione se non stai bene avviene in tutte le stagioni. Certo in autunno non aiuta la giornata piu' corta e grigia ma in 2 e' meglio si sta bene e con la scusa che c'e freddo anche sotto le coperte...
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tivogliotantobene

tivogliotantobene

57 anni, Udine (Italy)

Nessuna depressione, l'autunno offre tutto quello che non si trova nelle altre stagioni 😃
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Hanselm

Hanselm

60 anni, Venezia (Italy)

Malinconia a settembre ma più per l'estate che sta finendo che per l'arrivo dell'autunno. 🍂
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HARLEYQUEEN6

HARLEYQUEEN6

35 anni, Cagliari (Italy)

Ci mancava anche la depressione autunnale.... 😂 😂 😂 😂
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Warlike200

Warlike200

56 anni, Asti (Italy)

No non sono affetto dalla depressione autunnale anzi, d'autunno, d'inverno e in primavera sto benone. È il caldo estivo appiccicoso e afoso che ormai si ripercuote sulla nostra penisola e non solo, che non mi fa stare tanto bene. Per quanto riguarda il rapporto di coppia penso che se è solido non vi sia stagione che lo disturbi. Saluti
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