Cosa sono i probiotici e che benefici possono avere sulla depressione? Lo spiega uno studio canadese
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In lockdown impazza la passione per il cibo internazionale e per il food delivery: ecco cosa si ordina di più
Come ritrovare la forma in pandemia
È ancora possibile non ingrassare in pandemia? Si, con qualche semplice accorgimento
Mangiare ascoltando le proprie emozioni è possibile attraverso l’alimentazione intuitiva. Di cosa si tratta?
Quali sono gli effetti che l’attuale pandemia ha sugli individui più fragili? Ecco quali sono i disturbi più diffusi
Chi ha subito i sintomi del Covid-19 sa bene come sia difficile recuperare le forze una volta guariti e riacquistare la sicurezza in se stessi e negli altri: ecco come fare
Colazione si o colazione no? Com’è cambiata questa piacevole abitudine nel periodo del lockdown e in seguito all’emergenza sanitaria? Ad ognuno la sua scelta
Per ritornare in forma e mandare via qualche chilo di troppo dopo le festività natalizie, occorre pazienza e costanza e qualche piccolo consiglio per tornare in forma
Quanto influisce un’alimentazione corretta sull’intimità? I benefici del cibo sono visibili anche in campo sentimentale e incidono sul benessere della coppia
Le proprietà dello zenzero e i benefici che comporta per la nostra salute, non sono noti a molti. Vediamo quindi come utilizzarlo correttamente
La variazione delle abitudini alimentari negli ultimi anni
In che modo è possibile perdere peso velocemente? Quali sono le diete e i migliori esercizi per perdere peso da eseguire a casa o direttamente in palestra?
Si parla tanto di benessere, ma cosa facciamo realmente per noi stessi e per il nostro organismo? Ecco qualche pratico consiglio su come cercare di raggiungerlo